सेक्सुअल इंफेक्शन रोगों से बचने के लिए 7 टिप्स

कुछ बीमारियां चिंता का एक प्रमुख कारण हैं, क्योंकि अक्सर ये बीमारियां गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकती हैं. इन यौन संक्रमित बीमारियों से लड़ने के लिए सुरक्षित यौन संबंध रखने के लिए सरकार और गैर सरकारी संगठनों ने विभिन्न जागरूकता अभियान चलाया है.

सेक्सुअल इंफेक्शन बीमारियों से निपटने से बचने के तरीके पर कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. चयनात्मक रोकथाम: चयनात्मक रोकथाम तब होता है जब लोग कुछ यौन गतिविधियों में शामिल होते हैं, लेकिन यौन संक्रमित बीमारियों के अनुबंध की संभावना से बचने के लिए सिमित प्रयास करते हैं. जो लोग चयनात्मक प्रतिरोध करते हैं वे यौन संक्रमित बीमारियों को अनुबंधित करने के लिए कम जोखिम उठाते हैं, जो कि यौन गतिविधि के प्रकार पर भी निर्भर है क्योंकि कुछ यौन कृत्यों में दूसरों की तुलना में एसटीडी फैलाने का अधिक अवसर होता है.
2. कंडोम का उपयोग करना: लेटेक्स कंडोम का उपयोग सेक्सुअल इंफेक्शन संक्रमित बीमारियों के अनुबंध की संभावनाओं को कम करता है. यदि आप स्नेहक का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे पानी आधारित हैं. यौन संक्रमित बीमारियों को रोकने में कंडोम 100% प्रभावी नहीं होते हैं, लेकिन संक्रमण की संभावना को काफी हद तक कम करते हैं. कंडोम का सही तरीके से उपयोग करने के तरीके को सीखने की अत्यधिक सलाह दी जाती है.
3. म्यूचुअल मोनोगैमी: एसटीडी द्वारा संक्रमित होने से बचने का एक और तरीका पारस्परिक मोनोगामी का अभ्यास करना है. यदि आप और आपके साथी किसी और के साथ यौन संबंध नहीं रखते हैं, तो यह यौन संक्रमित बीमारियों से संक्रमित होने की संभावनाओं को बहुत कम करता है.
4. परीक्षण प्राप्त करना: यौन संक्रमित बीमारियों के साथ-साथ अपने साथी से ऐसा करने के लिए पूछना यौन संक्रमित बीमारियों को प्रसारित करने की संभावनाओं को कम करता है. यदि आप में से कोई भी सकारात्मक परीक्षण करता है तो यौन संबंध रखने से बचें.
5. शराब और मनोरंजक दवाओं से बचें: मनोरंजक दवाओं और शराब के उपयोग से बचने से एसटीडी अनुबंध करने की संभावना कम हो जाती है. अत्यधिक नशे की लत होने पर यौन गतिविधियों में शामिल होने से आप दोनों सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करना भूल सकते हैं.
6. स्वस्थ आदतों का अभ्यास करना: कुछ स्वस्थ आदतों का अभ्यास करने से यौन संक्रमित बीमारियों के अनुबंध की संभावना भी कम हो जाती है. इनमें यौन संभोग से पहले और बाद में लिंग और योनि को धोने, हेपेटाइटिस बी के लिए टीकाकरण और तौलिए या अंडरगारमेंट साझा करना शामिल है.
7. कम जोखिम और उच्च जोखिम गतिविधियां: खुले मुंह से चुंबन और हाथो से जननांग संपर्क जैसी कुछ यौन गतिविधियों में संक्रमण का जोखिम कम होता है. ओरल सेक्स, योनि संभोग और जननांग से जननांग संपर्क जैसी अन्य गतिविधियां संक्रमण के जोखिम पर होते है. जोखिमों कारको को बेहतर समझने से इंफेक्शन से आसानी से बचा जा सकते है