क्या आप संभोग करते समय असामान्य रूप से जल्दी उन्माद महसूस होता हैं? यह समय से पहले स्खलन का संकेत हो सकता है, जो कि न्यूनतम पेनाइल उत्तेजना द्वारा भी दिखाया गया है. शीघ्रपतन एक ऐसी स्थिति है जहां आप यौन चरमोत्कर्ष पर पहुंच जाते हैं, शीघ्र ही समय से पहले या शुरुआती स्खलन के कारण, सेक्स के एक मिनट के भीतर स्खलन को समय से पहले स्खलन के रूप में जाना जाता है. शीघ्रपतन के लिए आयुर्वेदिक इलाज को प्रभावी माना जाता है और सभी लक्षणों और कारणों के लिए उपचार होते हैं.
समयपूर्व स्खलन के उपचार के लिए सबसे महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक उपचार की एक सूची यहां दी गई है:
जड़ी-बूटियों: जड़ी-बूटियों से अशवगन्द, बाला और विदरी को समान भागों में मिलाकर गर्म दूध के साथ लेने से काफी लाभ मिलता है. कुछ अन्य आवश्यक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी, जो समय से पहले स्खलन के इलाज में मदद करती हैं. इसमें स्पीमन की गोलियां, असपारगस, जतिफला, लहसुन और ड्रमस्टिक्स शामिल हैं.
आहार में परिवर्तन: आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसरण में, शीघ्रपतन के इलाज के लिए कई आहार परिवर्तन आवश्यक हैं. अनाज, मछली, केला, नट्स, सलाद, शेलफिश और सब्जियां जैसे सौंफ़, प्याज और अजवाइन जैसे खाद्य पदार्थों का उपभोग करें. शहद जरूरी होता है और इसे नियमित रूप से लिया जाना चाहिए. कई खाद्य पदार्थ हैं जिनसे आप कॉफी, चाय, अल्कोहल, संसाधित भोजन, अत्यधिक सफेद चीनी और सफेद आटे युक्त भोजन और विकृत खाद्य पदार्थों को शामिल करने से बचना चाहिए.
जीवनशैली में बदलाव: आयुर्वेदिक सिद्धांतों का दृढ़ता से कहना है कि आपको समय से पहले स्खलन की रोकथाम के लिए पूरी तरह से धूम्रपान छोड़ने की आवश्यकता है. आपको यौन गतिविधियों से दूर रहने की भी आवश्यकता है और इसे बहुत अधिक हस्तमैथुन से बचना चाहिए.
केसर और दूध: आयुर्वेद में दूध बहुत जरूरी माना जाता है. समय से पहले स्खलन के इलाज के लिए यह काफी प्रभावी होता है. इसके लिए बादाम को रात में भिखो कर रखें और अगले दिन सुबह गर्म दूध के साथ मिश्रित कर इसका सेवन करने से लाभ मिलता है. आप इसमें इलायची और अदरक को को भी मिला सकते हैं.
आयुर्वेदिक मसाज: आप समयपूर्व उत्सर्जन के इलाज के लिए एक विशेष पत्ती बंडल आयुर्वेदिक मालिश कर सकते हैं. इस तकनीक को एलाकिज़ी कहा जाता है.
योग: समय से पहले स्खलन के इलाज के लिए नियमित योग आवश्यक है. कई योग जैसे अर्वंग आसन, मछली या मत्स्य आसन और हला आसन किए जाते है. यह सभी शीघ्रपतन के लिए फायदेमंद होते हैं.
हरा प्याज बीज: हरी प्याज के बीज को पानी में मिश्रण कर सेवन करने से लाभ मिलता है.
शीघ्रपतन अपने बाधित यौन जीवन के कारण लोगोें को भावनात्मक रूप से प्रभावित करता है. इससे बहुत से लोगों को निराशा भी महसूस होती हैं. संतोषजनक यौन गतिविधि के कारण यह स्थिति आपके साथी के साथ अपने रिश्ते को प्रभावित करने में भी सक्षम है. शीघ्रपतन एक आदमी के आत्मसम्मान को कम करती है. इससे उसके आत्मविश्वास पर भी प्रभाव पड़ता है. ऐसी स्थिति के लिए एक आयुर्वेदिक उपचार शुरू करने से पहले एक आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श जरूर करें.
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