5 स्किनकेयर टिप्स आपको नियमित रूप से पालन करना चाहिए

त्वचा विभिन्न प्रकार के रोगणुओं और बैक्टीरिया के हमले से अवगत पहला और सबसे महत्वपूर्ण अंग है. आपकी त्वचा आपको सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए इन रोगणुओं के खिलाफ झगड़ा करती है. इस प्रकार त्वचा देखभाल को वैनिटी के तत्व के रूप में नहीं माना जाना चाहिए. एक त्वचा देखभाल आहार आपकी समग्र स्वास्थ्य के लिए कुछ आवश्यक है.

दैनिक आधार पर आपकी त्वचा का ख्याल रखने के तरीके को अपनाना चाहिए:

1. ड्राई त्वचा को कठोर फेस वॉश से सुरक्षित रखा जाना चाहिए: साबुन की तुलना में फेस वॉश का हल्का प्रभाव होता है. लेकिन वे निश्चित रूप से आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं होते हैं. त्वचा, विशेष रूप से आपके चेहरे पर, नाजुक है. अपने प्राकृतिक चमक और पोषण को बनाए रखने के लिए, अपने प्राकृतिक तेल और पोषक तत्वों को बनाए रखने के लिए देखभाल की जानी चाहिए. कठोर चेहरे के साथ बार-बार अपना चेहरा धोना आपकी त्वचा को सुस्त और मोटा कर सकता है. यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो आपको अपनी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को बनाए रखने के लिए अतिरिक्त सावधान रहना चाहिए और इसलिए साबुन या चेहरे से दूर रहना चाहिए.
2. बड़े छिद्रों वाली त्वचा को अक्सर पपड़ी पड़ना किया जाना चाहिए: बड़े, खुले छिद्रों के साथ आमतौर पर ऑयली त्वचा होती है. अतिरिक्त तेल मुँहासे, मुंह या त्वचा पिगमेंटेशन जैसी कई अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है. इस तरह की त्वचा को किसी व्यक्ति के दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में पपड़ी पड़ना और टोन्ड किया जाना चाहिए. बहिष्कार मृत कोशिकाओं की आपकी त्वचा को छीनता है, जो निरंतर संचय पर संक्रमण का कारण बन सकता है. हालांकि, टोनिंग आपकी त्वचा टाइट करने में मदद करता है.
3. प्रचलित मौसम के बावजूद सनस्क्रीन का उपयोग किया जाना चाहिए: चाहे वह धूप या बादल हो, सूरजमुखी एक जरूरी है. आपको अपने शरीर के नंगे हिस्सों पर सनस्क्रीन लगाने के बिना बाहर कभी बाहर नहीं जाना चाहिए. सनस्क्रीन लोशन आपको सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से रोकने के लिए जाने जाते हैं जो आपको त्वचा कैंसर के खतरे के अधीन कर सकते हैं. इन लोशन को उदारतापूर्वक लागू करने और कम से कम बीस मिनट पहले व्यक्ति बाहर जाने के लिए बिल्कुल जरूरी है.
4. हाइड्रेशन स्वस्थ त्वचा रखने का सबसे उपयुक्त तरीका है: जब आपकी त्वचा के स्वरूप और कल्याण की बात आती है, तो हाइड्रेशन वास्तव में महत्वपूर्ण होता है. बहुत सारे पानी और फलों के रस पीने से आपकी त्वचा स्वाभाविक रूप से मॉइस्चराइज हो सकती है. सुनिश्चित करें कि आप अपने दैनिक आहार में ताजा फल और सब्जियां शामिल करते हैं.
5. हर्बल या प्राकृतिक चेहरे के पैक के लिए व्यवस्थित करें: हर्बल या प्राकृतिक चेहरे पैक आपकी मूल त्वचा प्रकार के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए कम प्रवृत्ति से चलते हैं. यह आपको मुँहासे या किसी अन्य प्रकार के फंगल या जीवाणु संक्रमण के अनुबंध से बचने में मदद करता है. रेडीमेड पैक खरीदने के बजाय आपको अपने चेहरे पर इसे लागू करने के लिए घर पर हल्दी पीसने के प्रयास करना चाहिए. इस तरह आप रासायनिक पदार्थों और उनके नुकसान से स्पष्ट हो जाते हैं.