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Dr. Rajesh Jain  - Psychiatrist, Delhi

Dr. Rajesh Jain

92 (520 ratings)
CCT (UK) General Psychiatry, MD-Psychiatry, MBBS Bachelor of Medicine and Bac...

Psychiatrist, Delhi

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Personal Statement

I want all my patients to be informed and knowledgeable about their health care, from treatment plans and services, to insurance coverage....more
I want all my patients to be informed and knowledgeable about their health care, from treatment plans and services, to insurance coverage.
More about Dr. Rajesh Jain
I have been providing my services as a Consultant Psychiatrist for the last 14 years in almost all the Sub-specialties of Psychiatry(Child Psychaitry ,Old age (Later years) Psychiatry,Forensic Psychiatry,Neuro-developmental (Learning Disability) Psychiatry,Neuropsychiatry,Substance Misuse i.e. Addiction Psychiatry,Perinatal Psychaitry, School mental health in more than 80 NHS hospitals, Independent and Private Sectors as well). Experience of working in several multiple psychiatry sub-specialties at consultant level has enabled me to correctly diagnose and manage complex clinical situations quite effectively. Therefore versatility, flexibility and adaptability (to deliver the excellent, evidence based clinical care to all type of mental health service users in various settings) to work as a team member in the challenging clinical environment is my main forte.My experience and knowledge of Trans-cultural Psychiatry (after setting up a psychiatry clinic from grass root level to render my services as a consultant psychiatrist in India ,catering to both rural and urban population) also helps me vastly. Since 2008, I have taken up the extra responsibilities as CEO of Ekansh limited co. in order to deal with various facets of healthcare models. My area of interests are ---School mental health, Stress Management in Corporate Sector,Liaison Psychiatry, Psycho-sexual disorders, Sleep Disorders, Epilepsy and Mood Disorders. I am on the Specialist Register of G.M.C. and approved as AC/RC in both England and wales. I am also Section 12 (of MHA) approved. I am also approved as an Approved Medical Practitioner (AMP) under the Section 22 of Scottish act. I regularly indulge in annual appraisal ,continuous professional developmental activities, clinical governance, quality improvement activities and re-validation process. Details of my qualifications have been mentioned in different segment.

Info

Education
CCT (UK) General Psychiatry - PMETB - 2004
MD-Psychiatry - Central Institute of Psychiatry, Ranchi. - 2000
MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery - SMS Medical College, Jaipur - 1995
Past Experience
Consultant psychiatrist at NHS UK
Languages spoken
Hindi
English
Punjabi
Professional Memberships
British Medical Association: 7029242
Life Member Indian Psychiatric Society
Indian Association of Private Psychiatry

Location

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"Practical" 9 reviews "Well-reasoned" 16 reviews "Inspiring" 5 reviews "Professional" 7 reviews "Caring" 9 reviews "Very helpful" 42 reviews "Helped me impr..." 3 reviews "Nurturing" 1 review "Sensible" 10 reviews "knowledgeable" 38 reviews "Saved my life" 2 reviews "Prompt" 2 reviews "Thorough" 4 reviews

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I am 21 years old .i had sex 18 times for last 7 month. Can my vagina will be tight at the age of 28.

CCT (UK) General Psychiatry, MD-Psychiatry, MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery
Psychiatrist, Delhi
May not be the same as virgin but otherwise it will be sufficient. Sometimes,foreplay makes vagina very soft and wet which gives the impression as its not that tight enough.
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14 things You Should Know About Sex

CCT (UK) General Psychiatry, MD-Psychiatry, MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery
Psychiatrist, Delhi
14 things You Should Know About Sex

14 things you should know about sex

There are so many stories around sex, it’s hard to know what to believe. Find out the facts - it's the best way to make sure you have safer sex.

Can you get pregnant the first time you have sex? can you get pregnant if a boy withdraws (pulls out) before he comes? can you get pregnant if you have sex during your period? can you get pregnant if you have sex standing up? can you get pregnant from oral sex? does alcohol make you better in bed? can you use clingfilm as a condom? will a boy's balls explode if he doesn't have sex? can you wash condoms and use them again? can you get pregnant if you have sex only once? do you always get symptoms if you have an sti? can women who have sex with women get stis? do all gay men have anal sex? does starting her periods mean a girl is ready to have sex? can I get help and information on sex if I need it?

 1: can you get pregnant the first time you have sex?

Yes, pregnancy is possible even if it is the first time a girl has had sex. The truth is, if a boy and a girl have sex and don’t use contraception, she can get pregnant, whether it’s her first time or she has had sex lots of times.

A boy can get a girl pregnant the first time he has sex with her. If you’re female and have sex, you can get pregnant as soon as you start ovulating (releasing eggs). This happens before you have your first period. Read more about periods and the menstrual cycle.

Using contraception protects against pregnancy. Using condoms as well also protects against sexually transmitted infections (stis). Before you have sex, talk to your partner about contraception, and make sure you’ve got some. Find out about getting contraception and tips on using condoms.

2: can you get pregnant if a boy withdraws (pulls out) before he comes?

Yes, you can. There's a myth that a girl can’t get pregnant if a boy withdraws his penis before he ejaculates (comes). The truth is, pulling out the penis won’t stop a girl from getting pregnant.

Before a boy ejaculates, there's sperm in the pre-ejaculatory fluid (pre-come), which leaks out when he gets excited. It only takes one sperm to get a girl pregnant. Pre-come can contain stis, so withdrawing the penis won't prevent you from getting an infection.

If a boy says he’ll take care to withdraw before he ejaculates, don’t believe him. Nobody can stop themselves from leaking sperm before they come. Always use a condom to protect yourself against stis, and also use other contraception to prevent unwanted pregnancy.

3: can you get pregnant if you have sex during your period?

Yes, a girl can get pregnant during her period. The truth is, she can get pregnant at any time of the month if she has sex without contraception.

Sperm can survive for several days after sex, so even if you do it during your period, sperm can stay in the body long enough to get you pregnant.

4: can you get pregnant if you have sex standing up?

Yes, a girl can become pregnant in any position that she has sex. It is a myth that a girl can’t get pregnant if she has sex standing up, sitting down, or if she jumps up and down afterwards. The truth is, there’s no such thing as a" safe" position if you’re having sex without a condom or another form of contraception.

There are also no" safe" places to have sex, including the bath or shower. Pregnancy can happen whatever position you do it in, and wherever you do it. All that's needed is for a sperm to meet an egg.

5: can you get pregnant from oral sex?

No, you can't get pregnant following oral sex. The truth is, a girl can’t get pregnant this way, even if she swallows sperm. But you can catch stis through oral sex, including gonorrhoea, chlamydia and herpes. It’s safer to use a condom on a penis if you have oral sex. 

6: does alcohol make you better in bed?

No, alcohol does not make you better in bed. The truth is, when you’re drunk it’s hard to make smart decisions. Alcohol can make you take risks, such as having sex before you’re ready, or having sex with someone you don't like. Drinking won't make the experience better. You’re more likely to regret having sex if you do it when you’re drunk. Find out more about sex and alcohol.

7: can you use clingfilm as a condom? 

No, you cannot use clingfilm, or a plastic bag or a crisp packet instead of a condom. Only a condom can protect against stis.

8: will a boy's balls explode if he doesn't have sex?

No, this is not true. Not having sex doesn't harm boys or girls, and a boy’s balls will not explode.

Boys and men produce sperm all the time. If they don’t ejaculate, the sperm is absorbed into their body. Ejaculation can happen if they masturbate or have a wet dream. They don’t have to have sex. Find out about boys' bodies.

9: can you wash condoms and use them again?

No, condoms should only be used once. Don't believe anyone who says that you can wash condoms and use them again. If you've used a condom, throw it away and use a new one if you have sex again.

This is true for male condoms and female condoms. Condoms need to be changed after 30 minutes of sex because friction can weaken the condom, making it more likely to break or fail. Get tips on using condoms.

10: can you get pregnant if you have sex only once?

Yes, it is possible to get pregnant even if you only have sex once. You may have heard the myth that you have to have sex lots of times to get pregnant. The truth is, all it takes is for one sperm to meet an egg. To avoid pregnancy, always use contraception, and use a condom to protect against stis.

11: do you always get symptoms if you have an sti?

No, you might not know if you have an sti due to signs such as it hurting when you pee, or noticing a discharge, unusual smell or soreness. 

Many people don't notice signs of infection, so you won't always know if you're infected. You can't tell by looking at someone whether they've got an sti. If you're worried that you've caught an sti, visit your gp or local sexual health clinic. Check-ups and tests for stis are free and confidential, including for under-16s. Find sexual health services near you.

12: can women who have sex with women get stis?

Yes, women who sleep with women can get or pass on stis. If a woman has an sti, the infection can be passed on through vaginal fluid (including fluid on shared sex toys), blood or close bodily contact. 

Always use a new condom on shared sex toys. If a woman is also having sex with a man, using contraception and condoms will help to prevent stis and unintended pregnancy.

13: do all gay men have anal sex? 

No, this isn't true. Anal sex, like any sexual activity, is a matter of preference. Some people choose to do it as part of their sex life and some don’t, whether they're gay, straight, lesbian or bisexual.

According to the third national survey of sexual attitudes and lifestyles (published in 2013), 18.5% of men and 17% of women in the 16-24 age group had had anal sex in the previous year. Whatever kind of sex you have, use a condom to protect yourself and your partner against stis. However, having sex isn't the only way to show your feelings for someone.

14: does starting her periods mean a girl is ready to have sex?

No, this isn't true. Starting your periods means that you're growing up, and that you could get pregnant if you were to have sex. It doesn’t mean that you're ready to have sex, or that you should be sexually active.

People feel ready to have sex at different times. It’s a personal decision. Most young people in england wait until they're 16 or older before they start having sex. Find out more about periods and the menstrual cycle.

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Postural Tachycardia Syndrome (POTS)

CCT (UK) General Psychiatry, MD-Psychiatry, MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery
Psychiatrist, Delhi
Postural Tachycardia Syndrome (POTS)


Postural tachycardia syndrome (pots) can be a life altering and debilitating chronic health condition. Simply standing up can be a challenge for people with pots as their body is unable to adjust to gravity. Pots is characterised by orthostatic intolerance (the development of symptoms when upright that are relieved by lying down). Symptoms include headaches, fatigue, palpitations, sweating, nausea, fainting and dizziness and are associated with an increase in heart rate from the lying to upright position of greater than 30 beats per minute, or a heart rate of greater than 120 beats per minute within 10 minutes of standing. 

Diagnosis:-

Detailed questioning of the patient is the key to accurate diagnosis. Physical examination and appropriate investigations are also important. Other causes of symptoms need to be considered and identified.

Patients are usually diagnosed by a cardiologist, neurologist or medicine for the elderly consultant.

To be given a diagnosis of pots, a person needs to have:

A sustained increase in heart rate of greater than 30 beats per minute within 10 minutes of standing those aged 12-19 years require an increase of at least 40 beats per minutethese criteria may not apply to those with a low heart rate when resting there is usually no drop in blood pressure on standing

Investigations

It may be necessary for patients to have some or all of the tests below

Electrocardiography (ecg)

An ecg is performed to rule out any heart problems that may cause symptoms similar to those found in pots.

The active stand test

The active stand test can be used to diagnose pots. Under careful supervision, heart rate and blood pressure are measured after resting lying down, then immediately upon standing and after 2, 5 and 10 minutes. This test may bring on symptoms of pots and some people may faint.

Head-up tilt table test

This involves lying on a table that can be tilted to an angle of 60 to 70 degrees in a quiet, dimly lit, temperature controlled room. Blood pressure and heart rate are recorded in a continuous manner. After a period of 5 to 20 minutes of lying flat, the table is tilted. Although a diagnosis of pots should be made by an increase in heart rate of 30 bpm within the first 10 minutes, this upright position can last between 10 and 45 minutes. The patient will be asked how they are feeling during the test, so symptoms can be matched with heart rate and blood pressure. The test will end if your blood pressure becomes too low, satisfactory results have been obtained, or the maximum time has elapsed.

If facilities are available, some patients are tilted after a carbohydrate drink (liquid meal challenge), exercise or heat.

24 hour ambulatory blood pressure and heart rate monitor

Sticky patches are applied to the chest and are linked to a little box which is attached by a belt your waist. It monitors heart rate over a 24 hour period. A blood pressure cuff on your arm will intermittently check your blood pressure. The patient is asked to go about their usual daily activities, trying to reproduce events that seem to cause the symptoms. A diary stating the time and activity performed at the moment when the symptoms started should be kept. Doctors look to see if there is a fast heart rate or drop in blood pressure at the time of symptoms.

Echocardiogram (heart ultrasound)

This test is to check if the heart’s structure is normal. In this test a technician will apply some jelly on the chest and will roll an ultrasound probe in many directions to create a 3 dimensional image of the heart. It is a painless and harmless test that similar to the ultrasound scan used routinely during pregnancy to look at the unborn baby.

24-hour urine collection 

Individuals with pots often have low urinary sodium levels of less than 150 millimole per 24 hours.

Another 24 hour urine collection may be carried out to test for high levels of noradrenaline and epinephrine to rule out pheochromocytoma (a growth on the adrenal gland) as a possible cause of symptoms.

Blood tests

Bloods are taken to rule out other conditions. These may include:

Kidney function blood count including ferritin liver tests thyroid tests calcium levels glucose

Blood can also be taken for norepinephrine whilst lying and then standing (or when upright on the tilt table); if levels exceed 600 picogram/millilitre, it may suggest hyperadrenergic pots.

Other tests which may be carried out

  • Eeg
  • Autonomic function screening tests
  • Sweat testing.
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Is anal sex safe & good for health I don't have any experience is it harmful & can we perform anal sex or it has any side effects.

CCT (UK) General Psychiatry, MD-Psychiatry, MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery
Psychiatrist, Delhi
Is anal sex safe & good for health I don't have any experience is it harmful & can we perform anal sex or it has any ...
It's the same with anal sex. Just like vaginal sex, STIs (sexally transmitted infections) can be passed on during anal sex. So, using a condom when having anal is a very important part of staying safe. Many STIs have no symptoms, so whether you're bi, gay, or heterosexual, if you're having anal sex you should get tested for STIs.
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I have been diagnosed with depression. But I still feel depressed and I just wanna disappear from this world. I feel I have no one close to talk. Watching other people getting in relationship and stuff. And hanging out with awesome people makes me feel jealous. I have schizoid avoidant dependant. Please help me I wanna be awesome person and I don't know how.

CCT (UK) General Psychiatry, MD-Psychiatry, MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery
Psychiatrist, Delhi
I have been diagnosed with depression. But I still feel depressed and I just wanna disappear from this world. I feel ...
Its good that you have reached out and seeking help. In order to differentiate between normal stress (i.e. Eustress) and pathological stress (i.e. Distress) we need to assess you in detail so that we can help you to get better. Sometimes general advise regarding stress management doesn't work for everyone therefore care plan has to be tailor made and individualized. You can read my health tip on depression on Lybrate. I would recommend to start treatment as soon as possible because depression is curable. If you want to discuss in details on confidential basis then contact me privately through Lybrate. Best wishes.
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Meri problem sex se related hai. Me jab sex karta hu to mera virya dalte hi nikal jata hair.

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Meri problem sex se related hai. Me jab sex karta hu to mera virya dalte hi nikal jata hair.
Preferably, therapy for PE (Premature ejaculation). Should be conducted under the supervision of a health professional trained in sexual dysfunction. Both partners must participate responsibly in the therapeutic program. Treatment of PE requires patience, dedication and commitment by both partners, and the therapist must convey this message to both. The first part of therapy requires both partners to avoid intercourse for a period of several weeks. This period of abstinence is helpful in relieving any troublesome performance anxiety on the part of the man that may interfere with therapy. Behavioral techniques, taught either individually, conjointly, or in groups, are effective in the therapy of PE. A preliminary stage of all treatment is termed "sensate focus" and involves the man's concentration on the process of sexual arousal and orgasm. He should learn each step in the process, most particularly the moment prior to the "point of no return. The sexual partner participates in the process, maintaining an awareness of the patient's sensations and how close he is to ejaculating. At this point, two techniques are commonly used: • The "stop and start" technique. This approach involves sexual stimulation until the man recognizes that he is about to ejaculate. At this time, the stimulation is discontinued for about thirty seconds and then resumed. This sequence of events is repeated until ejaculation is desired by both partners, with stimulation continuing until ejaculation occurs.• The "squeeze" technique. This approach involves sexual stimulation, usually by the sexual partner, until the man recognizes that he is about to ejaculate. At this time stimulation ceases. The patient or his partner gently squeezes the end of the penis at the junction of the glans penis (tip of the penis) with the shaft. The squeezing is continued for several seconds. Sexual stimulation is withheld for about 30 seconds and then resumed. This sequence of events is repeated by the patient alone or with the assistance of his partner until ejaculation is desired. At this point stimulation is continued until the man ejaculates. The patient and his partner should be advised against trying any of the many unproven remedies that are available either over the counter or popularized on the Internet. Certain prescription medications, especially antidepressants that produce delayed ejaculation as a side effect, may be useful as therapeutic adjuncts. Recently, the use of a class of drugs known as selective serotonin receptor inhibitors (SSRIs) has shown promise in the treatment of premature ejaculation. The SSRIs prolong the time it takes the man to ejaculate by as much as 30 minutes. The SSRIs most commonly used to treat PE are sertraline and fluoxetine. Potential complications Premature ejaculation that takes place before the man's penis enters the woman's vagina will interfere with conception, if the couple is planning a pregnancy. Continued lack of ejaculatory control may lead to sexual dissatisfaction for either or both members of the couple. It may become a source of marital tension, disturbed interpersonal relationships, and eventual separation or divorce.
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I need to know weather masturbating before marriage, will cause any sexual problems after marriage? I mean if masturbating 4 times a week from the age of 19 will cause any problems? And I request you to please suggest me with my sexual mood. How to be what should be done. Please.

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Psychiatrist, Delhi
I need to know weather masturbating before marriage, will cause any sexual problems after marriage? I mean if masturb...
No, there is no harm in masturbating even  on daily basis. However, guilt/anxiety/depression followed after masturbation (because of the misconception)  leads  to impairmemt  in  attention/concentration/weakness in the body and memory which is short  lasting only. I know that there  are lots of magazine/newspapers  and quacks who  have spread wrong information  about  the harm masturbation causes, for their own vested interest either to sell their  magazine/newspapers .There are lots of quacks who want  to sell their products  (in the name of medicines) fraudulently to make the money. This is a huge industry operating in India and  looting innocent young people. Unfortunately, government  has also been irresponsible and not taken any action against them. Please don't fall prey to them.
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I have excessive masturbation habit. How to control it. I masturbate once in 2 to 3 days.

CCT (UK) General Psychiatry, MD-Psychiatry, MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery
Psychiatrist, Delhi
I have excessive masturbation habit. How to control it. I masturbate once in 2 to 3 days.
हस्तमैथुन कोई ग़लत बात तो है नहीं| तो चलिए अब बात करते हैं की हस्तमैथुन की, जिसे कुछ लोग लत मानते हैं तो कुछ बहुत बुरी आदत और हर कोई इसे छोड़ना चाहता है लेकिन कोई छोड़ नही पता तो आपको हम ये बता दें की ये एक सामान्य क्रिया है जिसे लड़का और लड़की दोनों ही करते हैं| एक स्टडी के अनुसार 95 पर्सेंट मेल्स और 89 पर्सेंट फीमेल्स इसे अपनी लाइफ में एक बार या उसे ज्यादा बार करते हैं| मतलब लगभग हर कोई इस क्रिया को करके परमानन्द पता है| हस्तमैथुन ऐसी यौन या sexual क्रिया होती है जिसे लड़का या लड़की अपनी लाइफ में पहली बार महसूस करता हैं| ऐसा अक्सर लोग जवान होने तक करते हैं और कुछ तो अपनी पूरी उम्र इसे करते हैं| हम ये कह सकते हैं की ये सबसे healthy और safe क्रिया है जिसके द्वारा आप अपनी यौन इच्छाओं की पूर्ति कर सकते हैं| एक और बात सही है की हस्तमैथुन के फायदे अधिक हाइन और ऐसा कोई side effect या नुकसान नही है जिसके कारण आपको अपनी करनी पर पछतावा हो| ये 100 पर्सेंट नॅचुरल क्रिया है ऐसा हम नही बल्कि दुनिया भर के सभी डॉक्टर और साइंटिस्ट्स कहते हैं| यदि आप सोचते हैं की आपको किसी तरह का कोई नुकसान जैसे शीघ्रपतन, मर्दाना कमज़ोरी, नपुंसकता आदि हो रहे हैं तो उसके इनके पीछे दुसरे कई और कारण भी हो सकते हैं और अपनी समस्या की इलाज के लिए आपको किसी आचे डॉक्टर से आपनी जाँच करवानी होगी| हस्तमैथुन के तरीके कई होते हैं लेकिन इसका अंतिम परिणाम एक ही होता है – संतुष्टि| तो चलिए जानते हैं की हस्तमैथुन या हैण्ड प्रैक्टिस से होने वाले फायदे और नुकसान के बारे में विस्तार में| हस्तमैथुन के फायदे जैसा की हमने पहले बताया की हैण्ड प्रॅक्टीस एक नॉर्मल, सुरक्षित और healthy क्रिया है जिसका मुख्य लक्ष्य होता है स्वयं की यौन इच्छाओं की संतुष्टि| इसे करने के बहुत से स्वास्थ्य लाभ होते हैं उनमें से कुछ नीचे दिए जा रहे हैं| शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा यदि आपको शीघ्रपतन की समस्या है तो आप उसे आसानी से ठीक कर सकते हैं| बस आपको ये करना है की संभोग से 2 घंटे पहले हस्तमैथुन कर लीजिए| इससे आप लंबे समय तक संभोग का आनंद उठा पाएँगे और आपकी समसया भी ठीक हो जाएगी| कुल मिलकर आपका अतम विश्वास का स्तर भी बढ़ेगा| तो दोस्तो, नीम हकीम और बाबाओं की desi दवा आदि के चक्कर में ना पड़कर इस टिप को अपना कर देखिए आपको फर्क ज़रूर महसूस होगा| प्रॉस्टेट कॅन्सर से बचाव ऑस्ट्रेलिया में एक रिसर्च की गयी और वज्ञानिकों ने ये पाया गया की जो लोग हफ्ते में 3-5 बार हैण्ड प्रैक्टिस करते हैं उनमें प्रॉस्टेट कॅन्सर होने की संभावना कम होती है| इसका कारण है की आपके जनन तंत्र में हानि कारक पदार्थ जमा होते रहते हैं जो की कॅन्सर और दूसरी कई प्रकार के गुप्त रोगों के लिए जिम्मेदार होते हैं| हस्तमैथुन के द्वारा ऐसे हानिकारक पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाते हैं| इम्यून सिस्टम करे मजबूत क्या आपको बार बार सर्दी, नजला, जुखाम, संक्रमण और दूसरी मौसमी बीमारियाँ होती हैं? अगर आपका उत्तर हैं है तो ऐसा कमजोर इम्यून सिस्टम यानी कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता के कारण होता है| वैज्ञानिक ये सिद्ध कर चुके हैं की हस्थ्मैथुन करने से आपका इम्यून सिस्टम स्ट्रॉंग होता है फल्सवरूप आपकी इम्यूनिटी पॉवर बढती है| इसका कारण ये है की h practice द्वारा आपके शरीर में स्ट्रेस हॉर्मोन जिसे कॉरटिसॉल कहते हैं का स्त्राव होता है| ये हॉर्मोन आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को उच्च रखने में मदद करता है| मूड करे अच्छा – तनाव करे कम आज की दौड़ भाग वाली ज़िंदगी में मूड खराब होने की समस्या एक आम सी बात है| मूड खराब हो तब कुछ भी अच्छा नही लगता| आपने नोट किया होगा की जब आपका मूड खराब हो या आप टेंशन में हो तब हस्तमैथुन एक दवाई की तरह कार्य करता है| इसका कारण है की हॅंड प्रॅक्टीस आपकी बॉडी में फील-गुड neuro chemicals यानि dopamine और oxytocin स्त्रावित करने में में करती है| ये neuro chemicals आपके मूड को अच्छा करते हैं, तनाव (स्ट्रेस) कम करते हैं और आपको feel good होने का अहसास करवाते हैं| हस्तमैथुन करना डिप्रेशन को भी कम करने में प्रभावकारी माना जाता है| तो है ना ये एक फ़ायदेमंद क्रिया? लिंग को बनाए स्वस्थ, मजबूत और strong जब आपकी उम्र बढ़ती है तब आपके शरीर की मसल्स weak होने लगती हैं मतलब उनमें शिथिलता (looseness) आ जाती है| ऐसा आपकी लिंग की मांसपेशीयों के साथ भी होता है और उम्र बढ़ने के साथ साथ वो भी शिथिल हो जाता है और अपना तनाव खो देता है| लेकिन यदि आप हस्तमैथुन नियमित रूप से करते हैं तो इससे आपकी पेल्विक मसल्स मजबूत होती है फल्सवरूप आपका लिंग स्वस्थ और स्ट्रॉंग बना रहता है| कुल मिलाकर यदि आप रेग्युलर हैण्ड प्रैक्टिस करते हैं तो आपको मर्दाना कमज़ोरी नही होगी| यौन- गुप्त रोग से सुरक्षा आजकल यौन और गुप्त रोग समसया बहुत तेज़ी से फैल रही है| इसलिए ज़रूरी है की आप वो सभी उपाय अपनाएं जिससे आपको कभी किसी यौन रोग का सामना ना करना पड़े| हस्तमैथुन यौन रोग से बचने का सबसे बढ़िया तरीका है| ये ना केवल आपको अनचाहे गर्भ के डर से बचाता है बल्कि आपको HIV, AIDS, और दूसरे STD यानी sexually transmitted disease से भी बचाता है| बंद नाक खोले है ना ये के कमाल की बात? जी हैं रिसर्च से ये पता लगाया है की जिन लोगों का नाक बंद रहता वो हस्तमैथुन द्वारा फ़ायदा उठा सकते हैं और अपनी समसया को कम कर सकते हैं| साथ ही हफ्ते में 3 बार हॅंड प्रॅक्टीस करने से आपको सर्दी, hay fever, allergy rhinitis जैसी प्रॉब्लम्स से बचने में भी मदद मिलती है| अपराध में कमी इससे यौन अपराध में कमी आती है क्योंकि इसे करके आदमी अपनी संतुष्टि कर लेता है फलसवरूप उसके मन मे किसी प्रकार की कोई यौन इच्छा नही रहती इसलिए हम कह सकते हैं की हस्तमैथुन करने से समाज में होने वाला यौन शोषण के cases में कमी आती है| हार्ट प्राब्लम करे कम दिल सम्बन्धी बीमारियाँ भी हॅंड प्रॅक्टीस करने से कम होती हैं| इसका कारण ये है की जब आप ऐसा करते हैं तब आपके हार्ट की एक्सर्साइज़ होती है और आपका ब्लड फ्लो अच्छा होता है| साथ ही आपके स्ट्रेस लेवल में भी कमी आती है और इन सब प्रभावों के कारण आप दिल सम्बन्धी रोगों से लंबे समय तक बचे रहते हैं| रिसर्च के अनुसार जो लोग ये क्रिया नियमित करते हैं उनमे टाइप-2 डाइयबिटीस होने के chances भी कम होते हैं| अच्छी नींद दिलाए आपने या आपके दोस्तो ने कभी ये बोला होगा की हस्तमैथुन के बाद नींद अच्छी आती है| जी हाँ ऐसा होता भी है| डॉक्टर्स के अनुसार हैण्ड प्रैक्टिस से शरीर में endorphins स्त्रावित होते हैं जो की अनिद्रा को दूर करते हैं और आपको अच्छी नींद दिलाने में मदद करते हैं| वजन करे मेनटेन जी हैं हस्थ्मैथुन का एक और फायदा ये है की इसे करके आप अपना वेट भी मेनटेन कर सकते हैं| इसका कारण ये है की HP करने से आपकी बॉडी में oxytocin स्त्रावित होता है जो आपकी जंक फ़ूड और दूसरे unhealthy foods खाने की इच्छा को कम करता है इसके फलसवरूप आपका वेट कंट्रोल में रहता है| नाइट फॉल से मुक्ति swaposh यानि नाइट फॉल होने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन हस्तमैथुन को इसका रामबाण इलाज माना जाता है| इसलिए यदि आपको रेग्युलर नाइटफॉल की प्राब्लम है तो आप हफ्ते में 2-3 बार HP करके अपनी कंडीशन में सुधार कर हैं सकते हैं वो भी बिना किसी दवा के| लड़कियों (गर्ल्स) के लिए फ़ायदेमंद आपको ऊपर दिए गये सभी फ़ायदे तो मिलते ही हैं साथ ही इससे आपकी पेल्विक मसल स्ट्रॉंग बनती है| आपके जनन अंगों की सेहत अच्छी रहती है और sexual life अच्छी बनती हैं| इतना ही नही, नियमित HP से आपके पीरियड में होने वाला दर्द और मरोड़ भी कम होते हैं| हस्तमैथुन के नुकसान क्या हैं देखिए अगर नुकसान की बात करें तो खास ऐसा कुछ नही है की जिससे आपकी सेहत पर कोई नेगेटिव effect पड़े| लेकिन आप जानते हैं की अति हर चीज़ की बुरी होती है| इसलिए सही यही होगा की आप लिमिट में मतलब हफ्ते में 2 बार हस्थ्मैथुन करें| कई बार ज्यादा HP करने से infection और irritation का भी ख़तरा रहता है| एक बात ये भी है की जो लड़के और लड़कियाँ छोटी उम्र में हैण्ड प्रॅक्टीस करते हैं उनमे से 50 पर्सेंट लोग पछतावा महसूस करते हैं ये एक साइड इफ़ेक्ट है जो की शारीरिक नही बल्कि मानसिक रूप से लोगो को परेशन करता है| यदि आपको भी अपने ऊपर कोई पछतावा महसूस हो रहा है तो आप counselor या sexuality educator से मिलकर आपनी प्राब्लम शेयर कर सकते हैं| कुछ लोगों को हस्थ्मैथुन के बाद हाथ पांव कम्पन की समस्या हो सकती हैं| ऐसा कई कारणों से होता है जैसे जरुरत से ज्यादा HP करना, नशीले पदार्थों का सेवन करना इसके अलावा neurotransmitters जैसे dopamine, acetylcholine, testosterone, DHT और oxytocin की कमी| इनके अलवा शरीर में stress hormone की अधिकता होने से भी हाथ और शरीर में कम्पन हो सकता है| शीघ्रपतन, धात गिरना (धातु रोग), नपुंसकता, नसों का कमजोर यानि वीक होना, मर्दना कमज़ोरी,ED, वीर्य की कमी, शुक्राणु की कमी, अंडकोष में दर्द, कमर दर्द, आगे चलक औलाद प्राप्ति में दिक्कत आदि कई नुकसान हैं जो लोग मानते हैं लेकिन मेडिकल साइन्स नही| इसलिए यदि आपको लगता है की आपको हस्तमैथुन के कारण कोई side effect हुआ है किसी अच्छे डॉक्टर से कन्सल्ट करके उस प्राब्लम का इलाज करवायें| हस्तमैथुन के नुकसान यानी negative effects के बारे में अधिक जानकारी आप नीचे दिए गये मिथक और तथ्य भाग में प्राप्त कर सकते हैं| हस्तमैथुन के बारे में TOP MYTHS और FACTS लोगो में हस्तमैथुन को लेकर बहुत सी भ्रांतियां है जिनका उत्तर देना हम ज़रूरी समझते हैं| यहाँ कुछ ऐसे ही मिथक और तथ्य दिए गये हैं जो की हैण्ड प्रॅक्टीस के बारे में आपकी जानकारी बढ़ाएंगे| कुछ लोग कहते हैं की रोजन ये क्रिया करने से या ज्यादा करने से हाथों पर बाल नही उगते …ऐसा सोचना बिल्कुल ग़लत है. ज्यादा हस्तमैथुन करने से acne या पिंपल्स यानि कील मुहासे होते हैं—ये भी बिलकुल ग़लत सोच है| लोग ये भी कहते हैं की इस क्रिया को ज्यादा करने से आपके लिंग के erection यानि स्तम्भन पर प्रभाव पड़ेगा और आपको मनचाही सख्ती नही मिल पायेगी जिससे आप अपने वैवाहिक जीवन का सुख नही भोग पाएंगे—- लोगों की इन बातों पर कभी मत जाइए क्योंकि ये सिर्फ़ बातें हैं और अभी तक ऐसा कोई 100 पर्सेंट सही प्रूफ नही मिला है जिससे ये साबित होता हो की मुठ मारना आपके लिंग को खड़ा होने में दिक्कत पैदा करेगा| क्या हस्तमैथुन से कोई मानसिक रोग होता है? जी नही, ये एक नॅचुरल और healthy प्रॅक्टीस है जिससे आपके दिमाग के कार्य अच्छे होते हैं तो मानसिक रोग का तो सवाल ही नही उठता| क्या अधिक हस्तमैथुन से शुक्राणु ख़तम हो सकते हैं?जी नही, आपके शुक्राणु बनते रहेंगे जब तक की आपके जनन अंग सेहतमंद रहेंगे| क्या हैण्ड प्रॅक्टीस करने से बच्चा होने में कोई दिक्कत आती है? अगर ऐसा होता तो 95 पर्सेंट लोगो के बेबी ना होता…. तो इस प्रशन का उत्तर है जी नहीं| हस्तमैथुन कब तक कर सकते हैं? जब तक आपमे दम है तब तक| इसे यंग से लेकर बूढ़े तक सभी करते हैं| क्या इससे नज़र कमजोर या अंधापन (ब्लाइंडनेस) हो सकती है? जी नही, ऐसा कुछ नही होता| नज़र कमजोर होने के पीछे आपकी, डाइट, लाइफस्टाइल और दूसरे बहुत से कारक जिम्मेदार होते हैं| यदि आपकी नजर कमजोर हो रही है तो आपने डॉक्टर से तुरंत मिलिए| क्या हस्तमैथुन acne, पिंपल्स या फोड़े कर सकता है? नही ऐसा कुछ भी नही होता| क्या इससे लिंग में कमज़ोरी आती है? ऐसा कोई proof नही है जो ये साबित करे की हॅंड प्रॅक्टीस से लिंग कमजोर होता है और उसके स्तम्भन में प्राब्लम होती है| क्या रेग्युलर हॅंड प्रॅक्टीस से शुक्राणु कम होते हैं? ऐसा कुछ भी नही है बल्कि रिसर्च ये कहती है की नियमित HP करने से आपकी शुक्राणु की क्वालिटी बेहतर होती है और उनकी गतिशीलता भी बढ़ती है| ये दोनों कारक बच्चा होने के लिए अति आवश्यक होते हैं| हस्तमैथुन करने के फायदे कई हैं और नुकसान कुछ खास नही| यदि आपको कोई गुप्त रोग या यौन रोग या किसी प्रकार की कोई कमज़ोरी हो रही है तो उसका किसी अच्छे sexologist से मिलकर इलाज करवएं| बाबा, झाड़ा, तंत्र, मंत्र, दुआ आदि के चक्कर में ना पड़े| सही समय पर प्राब्लम का इलाज करवा लेना ही अकलमंदी होती है|
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When I did sex my sperm comes out quickly so what should I do to make it late give me some medicine name please.

CCT (UK) General Psychiatry, MD-Psychiatry, MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery
Psychiatrist, Delhi
When I did sex my sperm comes out quickly so what should I do to make it late give me some medicine name please.
You might be suffering with one of these 2 conditions or both of them. एक है जल्दी डिस्चार्ज (प्रिमैच्योर इजाकुलेशन) और दूसरी इरेक्टाइल डिस्फंक्शन यानी उत्तेजना में कमी। ऐसे में इन समस्याओं का दो तरीके से इसका इलाज मुमकिन है। एक स्थायी इलाज की कोशिश हो सकती है लेकिन इसके लिए सामने बैठकर ही इलाज करना बेहतर है। दूसरा है तात्कालिक इलाज। मैं आपको तात्कालिक इलाज बताता हूं। आपको जल्दी डिस्चार्ज की समस्या अचानक शुरू हो गई। ज्यादातर देखा गया है कि एक बार जल्दी डिस्चार्ज हो जाने के बाद जब आप दोबारा सहवास करते हैं तो दिमाग में यही ख्याल बार-बार आता है कि मैं दोबारा भी जल्द स्खलित हो जाऊंगा। यह अमूमन एंग्जाइटी की वजह से होती है। सहवास के एक घंटे पहले Dapoxetine (जेनरिक नेम) की 30 एमजी की दो गोली, एक गिलास पानी के साथ लेने से अमूमन जल्दी डिस्चार्ज की समस्या दूर हो जाती है। दूसरी समस्या है प्राइवेट पार्ट में मजबूती की। इसके लिए आप Dapoxetine के साथ 100 एमजी की देसी वायग्रा की एक गोली ले सकते हैं। इसे खाने से आधा घंटा पहले या फिर खाना खाने के डेढ़ घंटे बाद लें तो बेहतर है। इससे प्राइवेट पार्ट में आए हुए तनाव में काफी इजाफा हो सकता है। वैसे ध्यान देने वाली बात यह है कि दोनों गोली एक साथ लेने से प्रभाव बेहतर होता है। नोट: यहां ध्यान देने वाली बात यह है कि ऐन्जीअप्लैस्टी या दिल की बीमारियों के मामलों में कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। मेडिकल साइंस के मुताबिक, दिल से संबंधित समस्या अगर किसी शख्स को है तो उसे डॉक्टर की सलाह से ही दवाई लेनी चाहिए। वैसे अगर वह शख्स लगातार 30 मिनट तक सामान्य चाल से चल सकता है और उसके सीने में दर्द या भारीपन नहीं होता, तो उसे देसी वायग्रा जैसी दवा लेने में समस्या नहीं होनी चाहिए। सीधे कहें तो उसे सहवास करने में भी कोई परेशानी नहीं होनी चाहिए। ऐसी दवाई 24 घंटे में एक बार लें। यहां पर दवाओं के जेनरिक नेम दिए गए हैं। बाजार में ये अलग-अलग ब्रैंड नेम से मिलती हैं। Even after that if you have any problem/query then get back to me. All the best.
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I am suffering from depression and stress. I had friends who cheated on me. Now it effects on daily life. Sometime I scold my parents gor nothing.

CCT (UK) General Psychiatry, MD-Psychiatry, MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery
Psychiatrist, Delhi
I am suffering from depression and stress. I had friends who cheated on me. Now it effects on daily life. Sometime I ...
I am sorry to learn about your bad experience. If you are still affected by it and finding it difficult to move on then get yourself assessed by a psychologist or psychiatrist for a detailed evaluation and subsequent intervention .Best wishes.
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Dr. Sathya Prakash

MBBS, MD (AIIMS, Gold Medalist), Diploma in CBT (UWS, Glasgow)
Psychiatrist
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Dr. Mehak Nagpal

MD - Psychiatry
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Dr. Rupali

M. D. Psychiatry, Diploma In Psychological Medicine-DPM, MBBS
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Dr. Srikant Sharma

MD - Psychiatry, MBBS
Psychiatrist
Anandam Psychiatry Centre, 
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Dr. Vikas Jain

MD, MBBS
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Dr. Praveen Tripathi

MBBS, MD - Psychiatry, CE (New York)
Psychiatrist
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