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Dr. Monika Chopra

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I pride myself in attending local and statewide seminars to stay current with the latest techniques, and treatment planning....more
I pride myself in attending local and statewide seminars to stay current with the latest techniques, and treatment planning.
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Dr. Monika Chopra is one of the best Gynaecologists in Shalimar Bagh, Delhi. She is currently practising at Dr Monika Chopra's Clinic in Shalimar Bagh, Delhi. Don’t wait in a queue, book an instant appointment online with Dr. Monika Chopra on Lybrate.com.

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Meri sahadi ko 3 saal ho gaye mujhe pcod ki kami hai or koyi baby nahi hai. Dates bhi regular nahi hoti h 1, 2 months ka gape ho jata h. Mujhe kya kahana chaye ishko dur krne ke liye please help me .Dr.

MD - Homeopathy, BHMS
Homeopath, Vadodara
Meri sahadi ko 3 saal ho gaye mujhe pcod ki kami hai or koyi baby nahi hai.
Dates bhi regular nahi hoti h 1, 2 months...
Pcod ke liye sabse achhi homoeopathy me treatment he... jisse uska permanent ilaj ho sakta he... sirf apko achhe se case dena he consult karje.. Aur ha iske liye kamse kam 1 se 2 sal tak davai leni padegi.
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My friend had sex last 3 days ago, and she do not want to get pregnant. Now what she do in this situation?

MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist, Mumbai
She should wait for period to come. Then only she will come to know whether she is pregnant or not she can try for I pill even though she is late.
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I take a decision that I want to take misoprotone so its have any side effect so tell me and how many pill I take through which my pregnancy will be terminated.

DNB (Obstetrics and Gynecology), PGDHHM, MBBS
Gynaecologist, Delhi
I take a decision that I want to take misoprotone so its have any side effect so tell me and how many pill I take thr...
Its not wise to take these medicine without doctor guidance. So better see a gynaecologist for proper treatment. These pills may have side effects on your health.
2 people found this helpful
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Hi, I had first time intercourse with partner, now she feels irritation by touching vagina during wash. What to do?

MD-Ayurveda, Bachelor of Ayurveda, Medicine & Surgery (BAMS)
Sexologist, Haldwani
Hello- this might be due to improper or forceful insertion. >wash vagina with trifla powder decoction daily.
2 people found this helpful
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I am married and my wife asks me for iron frolic tablets. Is it good , necessary for a woman.

MBBS (Gold Medalist, Hons), MS (Obst and Gynae- Gold Medalist), DNB (Obst and Gynae), Fellow- Reproductive Endocrinology and Infertility (ACOG, USA), FIAOG, MRCOG (London, UK)
Gynaecologist, Kolkata
Folic acid is advised by many (even I also prescribe) to patients who are planning to have baby because it prevents neurological problems in baby
13 people found this helpful
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Hello Dr. I am 24 years old my I didn't had my period for nearly 2 months and then on 1 nov it came but I am still bleeding. What is the reason behind this.

DHMS (Hons.)
Homeopath, Patna
Hello Dr. I am 24 years old my I didn't had my period for nearly 2 months and then on 1 nov it came but I am still bl...
Hello,  Take, plenty of water to hydrate yourself ,to eliminate toxins  to absorb neutrients to nourish your body, establishing your flow.  • Go for meditation to reduce your stress, anxiety to calm your nerve to ease your stress in order to improve haemoglobin level. • your diet be simple, non- irritant, easily digestible on time to maintain your digestion, avoiding gastric disorder. •Take, Apple,carrots, cheese,milk, banana,papaya, pomegranate, spinach,almonds, walnuts. •Take, Homoeo medicine, gentle & rapid in action with no adverse effect, thereof. @ Hemamelis Q-10 drops, thrice with little water. @ Sepia200 -6 pills at bed time. •Ensure, sound sleep in d night for at least 7 hrs. • Avoid, caffiene,junkfood, dust,smoke, exertion Take care,
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I am taking treatment for removal of cyst from ovary from homeopathy doctor from last six month. Can I take now Ayurveda treatment along with homeopathy tablets. Pl suggest.

MD PHYSICIAN
General Physician, Delhi
I am taking treatment for removal of cyst from ovary from homeopathy doctor from last six month. Can I take now Ayurv...
Its always better to complete your homeopathy treatment first and if not cured or not getting desired results than you can opt for other options like allopathy or homeopathy. Better to choose one .there is no point of mixing two different lines of treatment and getting nothing at the end. Its purely your choice which one you want to opt for.
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I had a c-section its been 7 months now. I am 80 kgs but I used to be 50 kgs I want to reduce it as fast as I can. Nw I am breastfeeding. What type of exercise and diet should I maintain. I have not started anything. Bcoz I am kind scared about my operation.

C.S.C, D.C.H, M.B.B.S
General Physician, Alappuzha
I had a c-section its been 7 months now. I am 80 kgs but I used to be 50 kgs I want to reduce it as fast as I can. Nw...
•Keep a food diary. Writing down everything you eat is critical! Noting how you feel when you eat will help you identify emotional triggers that may cause you to overeat. Emotional eaters tend to overeat. •Eat when you're truly hungry rather than when you're tired, anxious or stressed. •Eat slowly. If you eat too fast, you eat more than you need to satisfy your hunger. Your brain needs time to catch up with your stomach. •Plan your meals ahead of time so you make healthy choices. When dining out, check the menu online and decide what you will order before you sit down. Ask for dressings on the side. Opt for foods that are baked, broiled or steamed versus fried or swimming in creamy sauces. Avoid chips and bread baskets—they add unnecessary calories. •Stay hydrated. People often mistake thirst for hunger. •Eat breakfast. If you skip this meal, you'll be starving by lunchtime. You'll have more difficulty making healthy choices throughout the day. You need to have diet plan based on your BMI & activities. Whatever we eat is metabolised by the body for the energy needed to do daily work and the excess is stored as fat. Abdomen is the first place to gain weight and last to disappear. In brief, Weight reduction can be achieved only by reducing the intake of food 1/3 of what you take now. And by appropriate exercise plans for each part like belly, thighs, legs / chest etc. To burn off fat. Some tips 1) Drink three or four cups of water whenever you feel hungry and just before eating food 2) Take boiled or raw vegetable like cucumber, carrot etc. As half of your diet. Then take 1/2 of your total diet as sprouted pulses / proteinaceous food like roti, cooked pulses and remaining with rice or other carbohydrates. Oil or ghee etc. Should be just bare minimum. And do aerobic exercises, running, jogging or at least walking briskly 3-5 KMs and swimming if possible, and in a gym if feasible. The most important is to burn off the energy intake by exercises. There is no short cut or medicines without exercise & dieting to take just as mush food as needed for your activities. The food we eat is utilised for our energy needs and the remaining will be stored as fat which leads to obesity. It is better to do some tests. A DIET CHART TimingFoods To EatCalories Early MorningLukewarm Water with Lemon 1 glass0 Tea without Sugar + 2 Biscuits90 Breakfast2 Rotis + 1/2 cup Paneer Curry330 ORBrown Bread Upma 1 plate + Milk 1 cup300 Mid-Morning1 Banana/1/2 cup Melon/20 Grapes50 LunchBrown Rice 1 cup (195 gm) + Mixed Vegetables 1/2 cup + Salad 1 bowl + Raita 1 small bowl345 EveningButter Milk 1 cup35 Dinner2 Rotis + Vegetable Soup 1 bowl + Salad 1 bowl370 Total1220/1190 Cal To lose weight, you must burn more calories than you consume. One pound equals 3,500 calories. If you cut 500 a day from your diet, you'll lose a pound a week. People who lose weight slowly, about 1 to 2 pounds per week, are more successful at keeping the weight off. You'll also burn additional calories if you increase your physical activity. You weight-loss plan should do all of the following: •Emphasize fruits, vegetables, whole grains, and fat-free or low-fat dairy products. •Include lean meats, poultry, fish, beans, eggs, and nuts. •Contain foods low in saturated fats, avoid trans fats, and limit cholesterol and salt (sodium). •Avoid refined sugars and processed foods.
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Tambaku Side Effects in hindi - तम्बाकू के दुष्प्रभाव

MBBS, M.Sc - Dietitics / Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Delhi
Tambaku Side Effects in hindi -  तम्बाकू के दुष्प्रभाव

नशा एक ऐसी बीमारी है जो हमें और हमारे अपनों को जीवन भर रुलाने की वजह बन सकती है। समाज का हर तबक़ा, हर उम्र के लोग नशे की चपेट में आते जा रहे हैं। आज बच्चे, बूढ़े, महिलाएं, पुरुष सभी नशे की लत घिरे हुए हैं और यह स्थिति दिन ब दिन भयावह रूप लेती जा रही है।
यूनिवर्सिटी ऑफ सिडनी के रिसर्चर्स का कहना है कि तम्बाकू का सेवन धूम्रपान के रूप में करने से आपके गले की नली जहा से आप सांस लेते है उसमें ऐसा नुकसान पहुँचा सकता है कि धूम्रपान छोड़ने के बाद भी वह नुकसान की भरपाई नही की जा सकती, इसलिए स्मोकर्स अगर खुद को यह दिलासा देते हैं कि वह आज तो सिगरेट पी रहे है पर कल छोड़ देंगे, तो वह खुद को ही नुक्सान पहुंचा रहे होते हैं। एक आंकड़े के अनुसार, साल 2020 तक मौत के तीन मुख्य कारणों में से एक स्मोकिंग द्वारा होने वाले रोग बन जाएंगे।

कई कारणों से लोग तम्बाकू का सेवन करना शुरू करते है। कभी स्ट्रेस कम करने के लिए तो कभी गुस्से में, कभी टाइम पास करने और अक्सर शौक समझकर तम्बाकू का सेवन करते हैं, पर अंदाजा नहीं लगा सकते कि आप जिस तरह से तम्बाकू को सहजता से खा रहे हैं उसका उतना ही दयनीय परिणाम भी होता है। खैनी, सिगरेट, बीड़ी, गुटखा वगैरा तम्बाकू को जिस भी रूप में लिया जाए इसके नुकसान निश्चित हैं। तम्बाकू का नशा कोई एक समस्या ना होकर कई समस्याओं की जड़ है और यह शारीरिक और मानसिक रूप से नुकसान तो करता ही है साथ ही मौत को जल्दी बुला देता है।
उन सभी लोग का जो तम्बाकू का सेवन करते है यह जानना जरूरी है कि तम्बाकू से बनने वाले अलग अलग नशेड़ी चिजों का कितना घातक असर आपके शरीर पर अलग-अलग तरह से पड़ता है। तो चलिए आज हम आपको बताएंगे तम्बाकू से होने वाले नुकसान के बारे में।

1. सिगरेट
हो सकता है सिगरेट का एक कश लगाकर आप दिन भर कामकाज के तनाव को भले ही कुछ पल भूल जाएं पर धूम्रपान की आपकी आदत शरीर के कई हिस्सों के लिए खतरे की घंटी है। इसमें मौजूद बेनजीन, टार, फोर्मलडीहाइड, आर्सेनिक, निकोटिन जैसे तत्व शरीर के लिए कई रोगों का आमंत्रण हो सकते हैं।
कई शोधों में यह प्रमाणित हो चुका है कि धूम्रपान से फेफड़ों का कैंसर, गले का कैंसर, मुंह, किडनी, ब्लैडर, पैंक्रियाज और पेट में कैंसर का रिस्क अधिक होता है। इसके अलावा अधिक धूम्रपान करने वालों को दिल के रोगों और स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है। कार्बन और निकोटिन का मिश्रण शरीर में हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर बढ़ाता है। सिगरेट में पाया जाने वाला टार फेफड़ों के कैंसर की बड़ी वजह है। धुएं से निकलने वाली कार्बन मोनोऑक्साइड गैस मांसपेशियों, दिमाग और कोशिकाओं में पहुंचने वाली ऑक्सीजन को रोकती है जिससे हृदय, फेफड़ों और मस्तिष्क के काम करने में दिक्कत हो सकती है। गर्भावस्था में धूम्रपान या पैसिव स्मोकिंग (धूम्रपान करने वालों की संगत) गर्भपात, समय से पहले डिलिवरी, बच्चे का कम वजन आदि का कारण हो सकता है।

2. तम्बाकू, खैनी, गुटखा
जर्दा, सुर्ती और पान मसाले के नाम पर तंबाकू खाना अगर आपकी आदत का हिस्सा हो चुका है तो आपकी इस आदत को बदलने की कुछ बेहद जरूरी वजहें हो सकती हैं। तंबाकू में 28 किस्म के कार्सिनोजेनिक तत्व होते हैं जिनसे कैंसर हो सकता है। 
तंबाकू से ल्यूकोप्लाकिया का रिस्क अधिक रहता है जिसमें दांत और मसूड़े तेजी से सड़ते हैं। मुंह के कैंसर का यह बहुत बड़ा कारण है। गले का कैंसर का रिस्क अधिक रहता है। तंबाकू में मौजूद निकोटिन हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर बढ़ा देता है जिससे दिल के रोगों की आशंका अधिक रहती है। भोजन करने की इच्छा खत्म कर देता है।

3. हुक्का
आज हुक्का न सिर्फ गांवों तक सीमित है बल्कि तमाम पब, होटलों और रेस्तरां में हुक्के (तंबाकू युक्त हुक्के) का चलन बढ़ा है। अगर आप इसे सिगरेट के विकल्प के रूप में देखते हैं तो सेहत पर इसका प्रभाव जानना जरूरी है।
हुक्का में सिगरेट की तरह ही टार, कार्बन मोनोऑक्साइड, हेवी मेटल्स और कार्सिनोजेनिक तत्व हैं जो कैंसर का रिस्क बढ़ाते हैं। इससे मुंह का कैंसर, दिल के रोग और फेफड़ों के कैंसर की आशंका सबसे अधिक होती है। सिगरेट की तरह ही हुक्के का निकोटिन भी हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है। गर्भावस्था के दौरान हुक्का पीने या हुक्का पीने वालों के दौरान मौजूद रहने से गर्भवती महिलाओं के गर्भ को नुकसान हो सकता है। हुक्का के पाइप से कई प्रकार के संक्रमणों का रिस्क अधिक रहता है। 

4. सिगार
हालांकि सिगार का प्रचलन हमारे यहां अपेक्षाकृत कम है पर कुछ लोग सिगार को सिगरेट की अपेक्षा बेहतर विकल्प मानते हैं। अगर आप भी ऐसा सोचते हैं तो जान लें कि तंबाकू का सेवन हर रूप में सेहत के लिए नुकसानदायक ही है। 
सिगार में मौजूद निकोटिन भले ही फेफड़ों में कम जाए लेकिन यह मुंह को सीधा प्रभावित करता है जिससे मुंह और गले के कैंसर का रिस्क बढ़ जाता है। इसमें बहुत अधिक मात्रा में कार्सिनोजेनिक तत्व होते हैं। शोधों की मानें तो सिगार में 60 से भी अधिक कार्सिनोजेनिक तत्व पाए जाते हैं। दिल के रोगों का खतरा इससे अधिक होता है। इसके सेवन से धमनियों के ब्लॉकेज और दिल के दौरे का रिस्क बढ़ जाता है। कम समय में ही दांत गिरने लगते हैं।

जैसा कि आपने जाना कि तंबाकू का सेवन किसी भी हाल में खतरनाक है इसलिए अगर चाह हो जिंदगी और अपनों से तो तम्बाकू से किनारा कर लें। वरना तम्बाकू आपकी जिंदगी को किनारे लगा देगा।
 

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Dr. Smriti Uppal

DNB (Obstetrics and Gynecology), DGO, MBBS Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery
Gynaecologist
Sanjeevan Hospital, 
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Dr. Sunita Gupta

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist
Dr Sunita Gupta's Clinic, 
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Dr. Mita Verma

MBBS, MS - Obstetrics & Gynaecology
Gynaecologist
Dr. Mita Verma Women's Clinic, 
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Dr. Rita Bakshi

MBBS, DGO, MD, Fellowship in Gynae Oncology
Gynaecologist
International Fertility Centre Delhi, 
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Dr. Ramandeep Kaur

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology, MRCOG(UK - London )
Gynaecologist
Dr Ramandeep Kaur Clinic, 
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Dr. Pooja Choudhary

MD - Obstetrtics & Gynaecology, MBBS
Gynaecologist
Gynae and ENT Clinic, 
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