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Dr. Rashmi

MBBS, DGO

Gynaecologist, Bangalore

24 Years Experience  ·  350 at clinic
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Dr. Rashmi MBBS, DGO Gynaecologist, Bangalore
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I want all my patients to be informed and knowledgeable about their health care, from treatment plans and services, to insurance coverage....more
I want all my patients to be informed and knowledgeable about their health care, from treatment plans and services, to insurance coverage.
More about Dr. Rashmi
Dr. Rashmi is a trusted Gynaecologist in Electronic City, Bangalore. Doctor has over 24 years of experience as a Gynaecologist. Doctor is a qualified MBBS, DGO . Doctor is currently associated with Springleaf Dental Clinic in Electronic City, Bangalore. Save your time and book an appointment online with Dr. Rashmi on Lybrate.com.

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Info

Education
MBBS - Rajendra Institute of Medical Sciences, Ranchi - 1994
DGO - Rajendra Institute of Medical Sciences, Ranchi - 1998

Location

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Springleaf Dental Clinic

60/3, Konappana Agrahara, Hosur Main Road Landmark : Opposite Infosys Convention Centre & Next To Andhra Bank & Opposite To Pillar Number 228Bangalore Get Directions
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Hi, My weight is increasing rapidly and I have no energy and my periods get late usually by 2-3 months. Its been a constant problem.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Pune
Hi,
My weight is increasing rapidly and I have no energy and my periods get late usually by 2-3 months. Its been a co...
follow periods paricharya during period days avoid heavy food heavy work bathing traveling exercise during period days 1/2 strength exercise in morning will be beneficial eat home made easily digestable food only avoid outside food avoid day time sleeping and late night jagaran avoid freeze stored food basi food two time heated food etc consult privetly for correction in diet medications
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I am 24 years old and unmarried. I am 5.1 ft height and weight about 40 kgs. I want to gain weight. Just from 2 days I started this plsn of gaining. So in the morning at 8 I drink 1 glass of milk, 2 boiled only white part and 1 banana. Then I continue with doing cycling for 20 minutes and skipping 10 minutes. I am feeling a bit pain in my stomach. I think it might be due to skipping after my stomach full. Do you think my plan of gaining weight is right? Does it have any side effects? Would you like to suggest me a better idea?

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Sultanpur
I am 24 years old and unmarried. I am 5.1 ft height and weight about 40 kgs. I want to gain weight. Just from 2 days ...
Dear friend, in my opinion you should follow these____ make a time table for your break fast, lunch and dinner. Take balance diet and a lot of water daily. Add some salad, fresh and dry fruits, and milk in this. Taking some extra proteins is also good. Don't do heavy exercise, aim of exercise is to digest and assimilate food. Time of exercise should be empty stomach, before breakfast. Gradually increase the diet and exercise. Take proper rest and try to avoid stress as possible. Tell your progress after one month to guide further. Or you may ask if any questions or doubt. There are some ayurvedic medicines to help you.
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Why are men forced to have multiple relationship s with different women from time to time?

Fellow,European Committee of Sexual Medicine, Diploma in Psychological Medicine, M.B.,B.S
Sexologist, Jaipur
Hi No one forces anyone to have relationship If a man has relationship with a woman, the woman is equally responsible. It is a very complex question, and is a norm with changing society
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Food For Pregnant Women in Hindi - गर्भवती महिला के लिए भोजन

MBBS, M.Sc - Dietitics / Nutrition
Dietitian/Nutritionist, Delhi
Food For Pregnant Women in Hindi - गर्भवती महिला के लिए भोजन

गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ आहार बनाए रखना बहुत आवश्यक है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप को और आपके बढ़ते बच्चे को वे पोषक तत्व मिल रहे हैं, जिनकी आप दोनों को जरूरत है। इसके अतिरिक्त, क्या आप जानते हैं कि आपके बच्चे के स्वाद की कलियां सिर्फ 9 सप्ताह में गर्भाशय में विकसित होना शुरू हो जाती हैं? इसका मतलब है कि जो भी आप खाते हैं, आपका बच्चा भी चखने वाला है।
हालांकि, आप खाने के लिए क्या खा सकते हैं, जब आप दोनों के लिए खा रहे हैं, यह जानना बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। स्वस्थ, पौष्टिक भोजन चुनने से आपके और आपके बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी। गर्भावस्था के दौरान खाने के लिए, निम्नलिखित कुछ अति पौष्टिक खाद्य पदार्थ हैं:
1. शकरकंद: 
मीठे आलू बीटा-कैरोटीन में बहुत समृद्ध हैं, एक पौधा परिसर जो शरीर में विटामिन-ए में परिवर्तित होता है। विटामिन-ए विकास के लिए, साथ ही अधिकांश कोशिकाओं और ऊतकों के भेदभाव के लिए आवश्यक है। स्वस्थ भ्रूण विकास के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। मीठे आलू विटामिन ए के पशु आधारित स्रोतों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प प्रदान करते हैं। 
इसके अलावा, मीठे आलू में फाइबर होते हैं, जो पूर्णता में वृद्धि कर सकते हैं, रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं और पाचन स्वास्थ्य और गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं।
2. अंडे: अंडे सर्वोच्च स्वास्थ्य भोजन हैं, क्योंकि इसमें लगभग वे हर पोषक तत्व थोड़ा सा शामिल है, आप को जिसेकी ज़रूरत है। 10 से अधिक विटामिन और खनिजों के अलावा, अंडे में अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन होते हैं। अंडा कोलीन में भी समृद्ध है, जो आपके बच्चे के समग्र विकास और मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि न्यूरल ट्यूब दोषों को रोकने में मदद करते हैं। सामान्य रक्त कोलेस्ट्रॉल वाली स्वस्थ महिलाएं प्रति दिन एक से दो अंडे का उपभोग कर सकती हैं।
3. फलियां: भोजन के इस समूह में दाल, मटर, बीन्स, चना, सोयाबीन और मूंगफली शामिल हैं। फलियां फाइबर, प्रोटीन, लोहा, फोलेट (बी 9) और कैल्शियम के उत्कृष्ट पौधे-आधारित स्रोत हैं। बीन्स लोहा, कैल्शियम, और जस्ता का भी अच्छे स्रोत हैं। यह न्यूरल ट्यूब दोष और कम वजन के जन्म जैसी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है। 
4. सैल्मन मछली: सैल्मन आवश्यक ओमेगा -3 फैटी एसिड में बहुत समृद्ध है। गर्भवती महिलाओं सहित अधिकांश लोग अपने आहार से लगभग पर्याप्त ओमेगा -3 प्राप्त नहीं कर पाते। यह समुद्री खाद्य में उच्च मात्रा में पाए जाते हैं, और भ्रूण के मस्तिष्क और आंखों को बनाने में मदद करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि गर्भवती महिलाएं, जो प्रति सप्ताह मछली के 2-3 भोजन खाती हैं, ओमेगा -3 की सिफारिश की मात्रा प्राप्त कर पाती हैं।
5. गहरी हरी, पत्तेदार सब्जियां: ब्रोकोली और गहरी, हरी सब्जियां, जैसे कि गोभी और पालक, में कई पोषक तत्व होते हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए आवश्यक हैं। इनमें फाइबर, विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन ए, कैल्शियम, लोहा, फोलेट और पोटेशियम शामिल हैं।
6. बिना चर्बी वाला मांस: बीफ़, सूअर का मांस और चिकन उच्च गुणवत्ता वाली प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत हैं। इसके अलावा, बीफ़ और पोर्क लौह, कोलिन और अन्य बी-विटामिन में समृद्ध हैं। लोहे एक आवश्यक खनिज है जिसका उपयोग हीमोग्लोबिन के एक भाग के रूप में लाल रक्त कोशिकाओं द्वारा किया जाता है। शरीर में सभी कोशिकाओं को ऑक्सीजन देने के लिए यह महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से लाल मांस खाने से आहार से प्राप्त लोहे की मात्रा में वृद्धि करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, खाद्य पदार्थ जो विटामिन सी में समृद्ध हैं, जैसे संतरे या शिमला मिर्च, भोजन से लोहे के अवशोषण को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
7. दुग्ध उत्पाद: डेयरी उत्पादों में दो प्रकार की उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन होते हैं: कैसिइन और मट्ठा। डेयरी उत्पाद कैल्शियम का सबसे अच्छा आहार स्रोत हैं, और उच्च मात्रा में फास्फोरस, विभिन्न बी-विटामिन, मैग्नीशियम और जस्ता प्रदान करते है। 
ग्रीक दही, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद है। इसमें किसी अन्य डेयरी उत्पाद की तुलना में अधिक कैल्शियम होता है। कुछ किस्मों में प्रोबायोटिक बैक्टीरिया भी होते हैं, जो पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं।
8. साबुत अनाज: साबुत अनाज गर्भावस्था में महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे फाइबर और पोषक तत्वों में अधिक हैं, जिनमें विटामिन ई, सेलेनियम, और फाइटोन्यूट्रियेंट्स शामिल हैं। 

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I am 30 years old my period was on 25 of Nov this month is delayed a week bef I took I pill is this becoz of this pill my period is delayed.

MBBS, MD - Obstetrtics & Gynaecology, FMAS, DMAS
Gynaecologist, Noida
I am 30 years old my period was on 25 of Nov this month is delayed a week bef I took I pill is this becoz of this pil...
Hello, delayed menses is the most common side effect of ipill. So please be patient and wait for menses to arrive naturally.
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Can the strength of a women who has undergone a hysterectomy be the same as a women having uterus? If yes. Why and how?

MBBS, DNB (Obstetrics and Gynecology), MD - Obstetrtics & Gynaecology
Gynaecologist, Delhi
Can the strength of a women who has undergone a hysterectomy be the same as a women having uterus? If yes. Why and how?
Possesion of uterus has nothing to do with strength. If the operation and post operative period went fine, there is no lack of strength to the patient due to removal of uterus.
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Health Benefits of Vegetables

MD - General Medicine
Sexologist, Delhi
Health Benefits of Vegetables

People who eat fruit and #vegetables as part of their daily diet have a reduced risk of many chronic diseases. Usda's my plate encourages making half your plate fruits and vegetables.

Vegetables are an important part of healthy eating and provide a source of many #nutrients, including potassium, fiber, folate (folic acid) and vitamins a, e and c. Options like #broccoli, spinach, #tomatoes and #garlic provide additional benefits, making them a superfood!

Potassium may help to maintain healthy blood pressure. Dietary fiber from vegetables helps reduce blood cholesterol levels and may lower risk of heart disease.

Folate (folic acid) helps the body form healthy red blood cells. Women of childbearing age who may become pregnant and those in the first trimester of pregnancy need adequate folate to reduce the risk of neural tube defects and spina bifida during fetal development.

I am having my periods from 3 days its my wedding after 4 days I want to stop it now. Can primolut stop it ? If I start having it from tomorrow morning.

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Kolkata
I am having my periods from 3 days its my wedding after 4 days I want to stop it now. Can primolut stop it ? If I sta...
It should star before period. Now you can start tab pause 1 tab bdpc after two days not from today. Because in this way your period will complete nd blood will also stop. You can use that medicine for 2-3 days.
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I am 28 years old. mjhe month m 2 baar periods hue h . please koi solution btaye aiosa kyun hua?

F.C.P.S.(Mid. & Gynae), MBBS
Gynaecologist, Mumbai
I am 28 years old. mjhe month m 2 baar periods hue h . please koi solution btaye aiosa kyun hua?
Hello, occasionally if it happens its ok. If it happens again and again you need to visit a gynecologist. I hope you are not taking any medicines without consulting a doctor.
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I am suffering from frequent headaches & neck pain. Sometimes I feel too tired. Feel very depressed.

DHMS (Diploma in Homeopathic Medicine and Surgery), BHMS
Homeopath, Delhi
I am suffering from frequent headaches & neck pain. Sometimes I feel too tired. Feel very depressed.
Take belladonna 30 4 times in a day n mag phos 6x 4tab 4times in aday, main tain the interval of 10 mints between 2 medicine. Take care n revert back.
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Dr. Apoorva Pallam Reddy

MBBS, MS - Obstetrics and Gynaecology, DNB (Obstetrics and Gynecology)
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MBBS, MD
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Motherhood - Sarjapur, 
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